24-10-2013
El profesor nos ha explicado que son:

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS:
Las cualidades físicas básicas son cuatro:
Fuerza,Resistencia,Flexibilidad y Velocidad.

CUALIDADES MOTRICES BÁSICAS:
¿Que son?
-Habilidad:cumplir o aprender una tarea propuesta, con eficiencia y con el mínimo gasto gasto de energía.
-Básicas:habituales y necesarias para la vida cotidiana.
-Motrices:capacidades para moverse.
En definitiva:capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o mas patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades mas complejas.

Las cualidades motrices básicas son cinco:
Desplazamientos,Saltos,Giros,Lanzamientos y Recepciones.

CONDICIÓN FÍSICA GENERAL:
¿Que es?
La condición física general es el estado físico de una persona

CUALIDADES MOTRICES ESPECIFICAS O GENÉRICAS:
¿Que son?
Las cualidades motrices especificas o genéricas son aquellas que pasan de ser básicas por estar dirigidas por un deporte.

APARATO LOCOMOTOR

¿Cuáles son las funciones?

El nombre locomotor define una de sus funciones que es la locomoción o desplazamiento por lo tanto podríamos decir que sus funciones son:

-Movimiento

-Forma las principales cavidades

-Sostén  y resistencia a la presión del peso

-Confecciona 

El aparato locomotor esta formado por:

-Huesos

-Articulaciones

-Músculos

 

LOS MÚSCULOS DE NUESTRO CUERPO:

TRES ESTIRAMIENTOS DEL TREN SUPERIOR:

            

                                ABDOMINALES                              

                                            ABDOMINAL LATERAL  

  

                              TRICEPS                                 

  

PECTORALES    

 

TRES ESTIRAMIENTO DEL TREN INFERIOR:

GEMELOS

 

ADUCTORES

TIBIAL EXTERIOR